Podporné skupiny
Podporné skupiny ponúkajú rodičom priestor na zdieľanie skúseností a vzájomnú podporu. Stretnutia vedú dvaja odborníci a témami sú výchova, zvládanie stresu či osobnostný rozvoj. Skupiny majú stabilných členov a stretávajú sa raz týždenne, minimálne päťkrát.
Bezpečné a ochranné vzťahy v ranom štádiu života sú zásadné a chránia dieťa pred dlhodobými problémami. Navyše aj rodičia s vlastnými genetickými slabosťami môžu – ak sa im poskytne vhodná podpora – túto ochranu preniesť na ďalšiu generáciu.
Bessel van der Kolk, z knihy Telo si pamätá
Podporné skupiny pre rodičov predstavujú možnosť vzájomného zdieľania skúseností, vzájomnej pomoci a podpory.
Podporná skupina má zvyčajne 8 až 10 členov a je facilitovaná dvomi odborníkmi.
Skupiny sú nedirektívne, čo znamená, že sa venujeme hlavne tým témam, ktoré prinášajú samotní rodičia a ktoré potrebujú riešiť.
Čomu sa budeme venovať?
- otázkam výchovy a témam rodičovstva
- možnostiam, ako ešte viac posilniť vzájomný vzťah medzi rodičom a jeho dieťaťom
- učeniu sa komunikačným stratégiám, vďaka ktorým môže rodič viac rozumieť svojmu dieťaťu a efektívnejšie a s väčším pokojom zvládať rôzne stresové a vypäté situácie v interakcii s dieťaťom
- možnostiam posilnenia rodičovských kompetencií, aby rodič nadobudol väčšiu istotu v rodičovskej roli, ktorá býva často veľmi náročná, vyčerpávajúca a plná neistôt
- stratégiám, ako zvládať hnev (i ďalšie emócie) – hnev svojho dieťaťa i svoj vlastný
- osobnostnému rozvoju a sebaspoznávaniu
- hľadaniu a nachádzaniu spôsobov, ako si viac vychutnať a užívať rodičovstvo
Aký je cieľ podpornej skupiny?
Cieľom podporných skupín je poskytovanie emocionálnej a sociálnej podpory. Je pre nás veľmi dôležité postupné vytváranie atmosféry dôvery a bezpečia medzi rodičmi, preto majú vytvorené skupinky stálych členov. To znamená, že každé stretnutie je venované rovnakým rodičom. Keď začneme s určitou skupinou, nemôže do nej vstúpiť nový rodič.
Ako prebieha podporná skupina?
Spôsob, akým stretávania prebiehajú je veľmi individuálny, prispôsobovať sa budeme aktuálnym potrebám rodičov. Môže ísť napr. o otvorenú diskusiu a komunikáciu, zážitkové aktivity, poskytnutie teoretických a praktických informácií.
Frekvencia stretnutí:
Rodičia sa stretávajú 1 krát za týždeň v rozsahu 2 x 45 minút.
Odporúčaný počet stretnutí:
Počet stretnutí závisí od potrieb rodičov (minimálny počet je 5 stretnutí, t. j. 5 týždňov). V prípade záujmu zo strany rodičov sa môžeme stretávať aj dlhšie.
